hy o de
har fått världens finaste hy, ja bortsett ifrån mina ärr från vattenkopporna förra sommaren. Men ska iaf fortsätta experimentera lite. fick ett tips om citronsaft och socker. man ska tydligen få bebishy och porerna ska försvinna ;) allt ska provas ;)
hare!
hare!
skratta dig vacker
YOLO!
you only live once!
yesbox. mitt liv byggs upp på att vara glad och göra andra glada.
Därför gör jag de jag gör idag, går upp tidigt eller går hem sent för att alla ska hinnas med.
14 st underbara individer som på ett eller annat sätt behöver mig.
Kan ni tänka er? Det kan vara allt från att se till att medeciner blir rätt tagna
till att värma en pan pizza och hälla upp ett glas mjölk.
Små ting blir stora när man inte kan göra allt själv. Och ordet Tack får en helt annorlunda
betydelse. Tacksamheten är äkta och kan aldrig bli för mkt.
Därför gör jag de jag gör idag, går upp tidigt eller går hem sent för att alla ska hinnas med.
14 st underbara individer som på ett eller annat sätt behöver mig.
Kan ni tänka er? Det kan vara allt från att se till att medeciner blir rätt tagna
till att värma en pan pizza och hälla upp ett glas mjölk.
Små ting blir stora när man inte kan göra allt själv. Och ordet Tack får en helt annorlunda
betydelse. Tacksamheten är äkta och kan aldrig bli för mkt.
le och få ett leende tillbaka. skratta så mkt du kan och jag lovar dig att din morgondag
kommer innebära nya upplevelser och du kommer att älska ditt liv.
ska du sura, gör de ordentligt i högst 24 timmar och sen är de bara att klättra uppåt!
kommer innebära nya upplevelser och du kommer att älska ditt liv.
ska du sura, gör de ordentligt i högst 24 timmar och sen är de bara att klättra uppåt!
Tips till vardagen!
-har du problem?
*va sur och va ärlig om de, de går snabbare över då!
*kommer mörka tankar smygande, säg tyst "shut the fuck up", lovar att du skrämmer bort dina tankar
*kommer mörka tankar smygande, säg tyst "shut the fuck up", lovar att du skrämmer bort dina tankar
*dela dina problem på t.ex. en blogg eller skriv en dagbok. ibland kan de va skönt att "lämna över de"
*Är du sur hemma, dra iväg, köp en cola på ica, träffa en kompis eller liknande, lämna skiten hemma!
-To do varje dag
* ställ dig framför spegeln och le stort, du kommer tillslut börja garva åt dig själv, fin start på dagen!
*Käka en maffig chokladkaka. antioxidanter,stresslindrande magnesium, " hög-på-livet feeling"
*sätt på din favvolåt och rocka i morgonrocken!
* lägg dig på spikmattan och få igång cirkulationen
*Käka en maffig chokladkaka. antioxidanter,stresslindrande magnesium, " hög-på-livet feeling"
*sätt på din favvolåt och rocka i morgonrocken!
* lägg dig på spikmattan och få igång cirkulationen
- har du ont om tid på morgonen ?
*Drick massa vatten, du blri inte uttorkad och där med inte trött!
* "skin med solen" köp dig en latte på vägen till jobbet eller hem ifrån jobbet
* "skin med solen" köp dig en latte på vägen till jobbet eller hem ifrån jobbet
Och hörni!
Rensa garderoben, köp nytt , klär du dig fab känner du dig fab ;)
vem bloggar på fyllen, idiot?
Haha ja jag kallade mig själv just idiot men ja har så himla mkt
vettigt att säga som påverkad.. ah av alkohol då,
vettigt att säga som påverkad.. ah av alkohol då,
nyss hemkommen från o´learys med brudarna, blev en fin gyrostallrik efter.
japp gyros igår, pizza och gyros idag. MEN gick idag + spelade 90 min match.
De ledde till vinst och en liten boll fick ja trycka dit. glädje!! börjar bli en vana nu!
från de ena till de tredje.. de ja skulle säga va att ja är jävligt stolt.
Jag växer varje dag, finner styrka i de mesta och de går mer och mer frammåt i jobb,skola och
tillvaro. Jag känner mig fri, de va länge sen nu och även att ja vet att ja kommit långt i min bearbetande
av känslor så har ja en lååååång väg kvar. de är 53 kg kött skin och ben men flera tons kärlek i hjärtat.
Det kan ingen ta ifrån mig att har ja kommit så långt så att ge, så ger ja allt och lite till. ska bara sätta på
tillvaro. Jag känner mig fri, de va länge sen nu och även att ja vet att ja kommit långt i min bearbetande
av känslor så har ja en lååååång väg kvar. de är 53 kg kött skin och ben men flera tons kärlek i hjärtat.
Det kan ingen ta ifrån mig att har ja kommit så långt så att ge, så ger ja allt och lite till. ska bara sätta på
spärren innan de blir för mkt.
nu måste ja sova, ett jobb kallar på mig kl 9 så chopp chopp.
va starka och tro på er själva, de är ditt liv och de är bara du som ska leva de.
människorna runt omkring är bara till för att röra om, men inte för mkt, för de är du
människorna runt omkring är bara till för att röra om, men inte för mkt, för de är du
och bara du. glöm aldrig dig själv och den du är!
puss!
- det är alltid förtidigt att ge upp-
val ska bli en delfin eller tvärt om!
har skoskav och är dunderförkyld, får se om ja orkar ut på en runda idag
jobb vid 4 så vill spara krafter, å andra sidan gick ja 1,5 mil igår och va inte trött
förens kl 01.30 då hade ja kollat film också . så måste nog dra ut mig på iaf 5km!
jobb vid 4 så vill spara krafter, å andra sidan gick ja 1,5 mil igår och va inte trött
förens kl 01.30 då hade ja kollat film också . så måste nog dra ut mig på iaf 5km!
tänkte börja käka lite lchf, den skulle passa mig perfekt i matväg, att sluta med socker och
godis och läsk måste jag hur eller hur men massa sallader och kött och fetaost, MUMS :D
godis och läsk måste jag hur eller hur men massa sallader och kött och fetaost, MUMS :D
och så är de bra, haha kan de va sant ;) Någon som testat eller kör de nu ? jobbigt bara att få
ta bort min kära pasta :( well well de ordnar sig.
ta bort min kära pasta :( well well de ordnar sig.
nu glor ja på Sons of anarchy och dreglra lite ;)
HARE!
- det är alltid förtidigt att ge upp-
för att löpa behövs bin..eller ja menar bra skor!
Fotbollsbrud är ju jag som sagt. men på senare tid, när ja nu typ blivit
vuxen med jobb och framtidsdrömmar har jag fått lägga dedär på hyllan.
vuxen med jobb och framtidsdrömmar har jag fått lägga dedär på hyllan.
spelar lite då och då, tränar när jag kan osv. äter mer en vanligt sväller allt fortare
ja ni förstår va, ngt måste göras. har en liten fundering på gymkort men asså
ja ni förstår va, ngt måste göras. har en liten fundering på gymkort men asså
jag tkr de är tråkigt att cykla och springa, ja är så armsvag att ja knappt kan en enda armhävning.
asså va finns kvar på ett gym som skulle få mig att få en skitfin kropp? ja precis ngn bänkpress eller
liknande.. jaaaa 4000 för lite bänkpress.. Nä så har fått för mig att köpa nya Powerwalkingskor.
ja asså de kan ju vara bra för är mkt ute och gå och har ja då ordentliga kläder och skor kan de ju
bli riktigt kul :)
asså va finns kvar på ett gym som skulle få mig att få en skitfin kropp? ja precis ngn bänkpress eller
liknande.. jaaaa 4000 för lite bänkpress.. Nä så har fått för mig att köpa nya Powerwalkingskor.
ja asså de kan ju vara bra för är mkt ute och gå och har ja då ordentliga kläder och skor kan de ju
bli riktigt kul :)
så ska in till kalmar nu och handla loss.. gilla gilla :)
- Det är alltid förtidigt att ge upp-
ojsan här är ja
ber om ursäkt.
min syrra gav mig en Iphone så har totaltdissat
min älskade älskade Mac och kommer inte in på
min blogg via min Iphone. så har inte blivit ngt blogg
på så så ligger de till!
hoppas på att få igång dehär igen så får ni lite rolig
läsning igen ;)
pöss!!
Fredag,vad mer kan Man önska sig?
Sitter i en bil med emelie och vi funderar på att sova haha vi har blivit pensionärer båda 2 så för oss är klockan mycket haha imorgon blir de födelsedagsfest för offe så lite vin får allt slinka ner :)
en vecka har gått
lite seg på att updatera har ja nu märkt..
kan säga att jag fuskat 2 ggr under hela veckan!
åt 3 dumblekolor, dom nya ni vet, peppakaka :)
och igår drack jag ett glas cola till maten. annars är de
morötter och vatten som gäller. duktig chey :)
saknar mina mackor, inte ätit en enda på hela veckan!!
de går bra, dock ingen träning.. mer än powerwalk.
men de får väl duga ;)
dag 1 avslutad
kvällen lider mot sitt slut och inte ett sockerkorn har
intagits i min mun, är stolt som tusan. har rensat löv
med en lövblås. gjort lite träning och druckit massa vatten.
hittat övningar som man ska kunna träna bort dubbelhakan
så kör förfullt med de. hahha ska de va ska de va till 110 % :)
natti!
dag 1
började dagen med gröt!
med enbart lite kanel och mjölk.
de gick ner utan problem,innan skulle jag helst
ha 1 kg socker i också. skipade även o'boyen och nutellamackor.
ja är ju för duktig. nu ska ja göra lite egenträning.
sit ups, armhävningar , rygglyft osv. haha hoppas de håller
i sig nu!!
när suget blir ett begär, då är de dags att säga NEJ!
nu är de faan dags!
imon smäller de, och nu är de på riktigt!
inge mer onyttigheter. är jag stenhård med
Detta i ca 2 veckor kommer jag inte ens ha sug
efter något sött. träningen har kommit igång med
och måste, ja måste skärpa mig!
är nog den största utmaningen jag kommer att
utstå i mitt liv tror jag, jag har sagt de många gånger
men denna gång är de på riktigt.
så nu ska ja drömma om godis och allt gott.
för i morgon ser jag bara gurkor och majs ;)
natti!
hårväxt
har hittat en olja som ska få håret att växa snabbare.
ska testa de, och se om ngn ser ngn skilnad :)
dock hoppas ja att de bara är håret på huvudet som växer :S
vem spydde mig i ansiktet ?
ansiktsmask
haha blev då inge sminkning idag!
har suttit och gjort ångbad för ansiktet.
och nu ska ja sätta på en hemmagjort ansiktsmask
havregryn,vatten honung och olivolja! jajemen
nu ska ja fan ha fin hy!
tacksi för migsi ! <3
Ni kanske undrar
hur de går för mig och mitt sunda liv...
Jani jag har haft min mens denna vecka och ja kan
inte leva utan att käka choklad och chips då.. så jag
har fuskat ordentligt, fy mig men nu ser fejjan ut som
bölderna invaderat en fin åker... jaja ska skärpa mig
till helgen.. eller ah kanske inte lördag för vinner vi serien
ska ja fan fira, och då skiter ja i om ja får en extra finne :P
annars så går de väl rätt hyffsat, funderar på byte av P-piller och
skit, tror de är lite dom som spökar också. men aja :)
där fick ni inblick av mitt privalitv jaja, då kan ja ju fortsätta med att
säga att ja nu ska sticka och pinka... nu skulle maria montazami bli arg
för fina flickor säger inte pinka ;)
puss och natti mina vänner!
vem har sagt att mat bara är till för att ätas?
har precis gjort en pealing med gräddfil och havregryn.
hade nog passat bättre med yougurt eftersom de lutkar
inte lika surt. men men den funkade och nu sitter ja med
gurkskivor i hela ansiktet. mkt fejnt :)
så ja får väl se hur dehär slutar, är ju den tiden på månaden då
hormoner och skit bara vill ut och då skapas de hundra fyrtio elva
olika finnar i alla former och stolekar. suck suck! men men kampen
fortsätter :)
dag 3
Jag käkar morötter så ja blir gasig!
har inte tänkt tanken på godis.
jag är för bra!!
har fått tips av min kompis mamma
om ngt ja ska dricka som ska göra huden
ren, och resultat ser man inom en vecka.
de är rätt nice :) så de ska ja slå till med så
får vi se :)
nu ska ja sova:)
dag 2
Idag har inget sug funnits, däremot är ja jättesugen på
morötter och gurka med dipp. och de känns som att de inte
kan vara så farligt att knapra i sig, iaf inte för hyn. men vi
får se..
pluggar ihjäl mig på körkortet, nu är de allvar!!
men än så länge går de bra :)
eller vad säger ni?
dag 1
Har precis ätit frukost, de blev 2 nutellamackor.
vet att de nog är fusk men min frukost ser ut så
endast denna vecka och bara 2 mackor är de bestämt.
Anna-karin godkände detta. höhö
Hur känns de?
just nu känns de ju okej och de ska inte vara några problem
så länge jag håller mig sysselsatt :) ska äta frukt varje dag med.
och så lägligt att vi har match, då blir de frukt hur eller hur :) hihi
Är ju inte så mkt att skriva ser ingen skillnad på huden heller, men om en vecka kanske
då jäklar, tänkte lägga ut en bild i veckan och se hur de går :P osminkad ofc!
absolut nyttigt liv
börjar mitt nya liv idag.. eller a imon men kl är över 12
så den 5 september börjar ja mitt nya liv.
från och med nu fårs det icke passera
Godis,chips,kakor och annat onyttigt genom johannas mun.
Detta är dels för att det är ett jävla beroende och ett påhitt att äta
onyttigt så fort ja har tråkigt, eller mina behov av att stå i en kö och
sedan betala för godisfynden ja hittat. sad but true.
det är också för att testa om min hy kan bli bättre.
jag är redan noga med rengöring och sover aldrig med smink!
tvättar aldrig med tvål utan rengöringsgrejer som gäller. och
smörjer alltid in mitt ansikte. men endå är de små finnisar som vill
bygga bo i ansiktet. har testat allt utan att byta kost så nu slår ja till
med det :)
kommer skriva varje dag om detta, som en liten dagbok typ "johannas kamp"
a för de kommer bli ett helvete!
så stötta mig gärna :)
nu ska ja sova! nattii
Förebilden:
dock tar ja en ny i morgon :)
